Сделайте заказ на 2990 руб., чтобы доставка была БЕСПЛАТНОЙ
Вступи в OLEUM-club!
Не беспокойся! Мы не будем спамить и передавать информацию третьим лицам!

Только полезные видео-инструкции, советы экспертов по уходу за кожей и волосами, спецпредложения и закрытые распродажи только для участников клуба!
Главная Блог 80+ способов использования кокосового масла для красоты, здоровья и дома

80+ способов использования кокосового масла для красоты, здоровья и дома

Кокосовое масло обладает широким спектром полезных свойств для здоровья, красоты волос и кожи, а также для домашнего использования. Это тропическое масло только становится популярным в России, а мы с ним знакомы уже много лет, поэтому делимся этой полезной информацией!

ПРЕИМУЩЕСТВА КОКОСОВОГО МАСЛА

Кокосовое масло для волос. Это питательное масло веками использовалось в уходе за волосами, а его уникальный состав помогает достичь невероятных результатов! Используйте его в качестве маски для волос для питания и увлажнения, лечения и восстановления волос или добавляйте его в готовые средства для волос (шампуни, кондиционеры, маски).

Увлажняет, питает, защищает кожу. Кокосовое масло обязательно должно стоять на полочке в вашей ванной, потому что с ним не сравнится ни один дорогостоящий крем! Кожа после него невероятно нежная и упругая. А природные антиоксидантные свойства делают это масло отличным средством против морщин!

Польза для пищеварения. Концентрация полезных жиров в кокосовом масле делает его полезным для пищеварения. Его антимикробные свойства борются с раздражением и инфекцией в кишечнике.

Источник полезных жиров. Более 50% жира в кокосовом масле - это лауриновая кислота. Она содержится в материнском молоке и отвечает за иммунитет человека. В конце статьи мы написали о ее пользе более подробно.

Повышение умственной деятельности. Исследования показали, что кокосовое масло способствует концентрации внимания и повышению умственной активности.

Поддерживает гормональный баланс. Такой источник насыщенных жиров, как кокосовое масло — это один из лучших способов повысить уровень тестостерона и женских гормонов (прогестерона, эстрогена, ФСГ). Такие жиры необходимы для формирования здоровых клеточных мембран и являются предшественниками всех стероидных гормонов.

Укрепление иммунной системы. Среднецепочечные триглицериды (МСТ) – это жирные кислоты, которые усваиваются телом значительно быстрее и проще, чем любые другие жиры.  Влючая лауриновую кислоту, каприновую кислоту и каприловую кислоту) обладают противогрибковыми, антибактериальными и противовирусными свойствами, которые делают его полезным для иммунной поддержки.

В материнском (женском) молоке содержится лауриновая кислота и некоторые моноглицериды, которые поддерживают и укрепляют иммунную систему новорожденного младенца. Те же самые лауриновая кислота и моноглицериды содержатся в натуральном кокосовом масле, благодаря чему они способствуют укреплению иммунной системы взрослого человека

Безопасное масло для жарки. Кокосовое масло - это масло с высокой точкой дымления, которое не разлагается при высоких температурах, как другие масла. Очень многие масла не подходят для жарки, так как они содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые при нагревании разрушаются и превращаются в опасные для здоровья трансжиры. Из-за высокой температуры масло окисляется, что приводит к образованию свободных радикалов и делает из изначально полезного продукта вредное вещество. В этом случае употребление жареных продуктов может привести к ряду различных заболеваний, включая деменцию, сердечно-сосудистые заболевания и рак.

Органическое кокосовое масло практически на 90 % состоит из насыщенных жирных кислот, которые меньше всего подвержены окислению. Это делает его очень стабильным и термостойким. Масло кокоса отличается от большинства масел тем, что сохраняет свои естественные ценные свойства даже после нагрева.  Так, в рамках исследований было доказано, что качество кокосового масла не ухудшается даже после 8 часов непрерывной обжарки во фритюре при температуре 185° С.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ КОКОСОВОЕ МАСЛО

Кокосовое масло - универсально! Его можно можно использовать и в уходе за кожей, волосами, и для приготовления блюд, и в хозяйственных целей. В этой статье OLEUM&Co поделится любимыми рецептами применения:

Использование масла в кулинарии

  1. Ценнейшее растительное масло с высокой температурой дымления. Отлично подходит для выпечки, жарки или как замена сливочного масла.

  2. Отличный источник энергии. Добавляйте его в кашу, смузи, гранолу.

  3. Добавка в чай или кофе. Попробуйте добавить в ваш утренний напиток вместо сахара или меда несколько капель кокосового масла. Масло – хороший подсластитель.

  4. Используйте для жарки на сковороде, гриле, фритюре, вафельнице и других инструментах.

  5. Высокое содержание лауриновой кислоты ускоряет метаболизм и помогает лучше усвоить витамины.

  6. Используйте в качестве замены растительного масла в любом рецепте.

  7. Отличная замена сливочного масла для сыроедов.

  8. Домашнее ореховое масло. Поместите очищенные орехи и кокосовое масло в блендер, и через несколько минут у вас будет готовое натуральное ореховое масло.

  9. Заправки для салатов. Чтобы разнообразить свое салатное меню, попробуйте заменить оливковое масло на кокосовое.

  10. Масло для тостов. Еще один способ разнообразить свое меню, когда вы в следующий раз будете готовить тосты, — просто замените привычное масло на кокосовое. Сверху можно посыпать корицей.

  11. Дополнение к смузи. С помощью кокосового масла вы также можете приготовить себе «энергетический» смузи, добавив в блюдо чайную ложку кокосового масла. Заряд бодрости вам обеспечен.

  12. Выпечка. Кокосовое масло можно использовать в выпечке, включая пироги, печенье или хлебобулочные изделия, в рецепты которых входит большое количество растительных жиров.

  13. Приготовление попкорна. Любите сладкий попкорн? В таком случае приготовьте его на кокосовом масле вместо подсолнечного.

  14. Смазывание посуды. Используйте кокосовое масло для смазывания посуды перед выпечкой, чтобы избежать прилипания блюда к стенкам.

Польза кокосового масла для здоровья

  1. Способствует лучшему усвоению кальция и магния.

  2. Кокосовое масло уничтожает бактерии, находящиеся в полости рта, предотвращает кариес, устраняет несвежее дыхание, заболевания пародонта, устраняет зубной налет и защищает десна от инфекций.

  3. Является источником энергии, который не откладывается в жир.

  4. Ускоряет метаболизм и способствует похудению.

  5. Нормализует гормональный баланс, и как следствие улучшает сон и общее состояние организма.

  6. При употреблении в пищу поддерживает здоровую функцию щитовидной железы.

  7. Улучшает уровень инсулина при регулярном потреблении.

  8. При наружном использовании помогает быстрее заживлять кожу после травмы или инфекции.

  9. Лечение герпеса. Кокосовое масло обладает противовирусным эффектом, поэтому поможет остановить развитие герпеса, если нанести его на кожу в момент, когда вы только чувствуете дискомфорт, покалывание или жжение.

  10. Лечение укусов. Кокосовое масло уменьшит зуд от укусов комаров

  11. Профилактика раздражения.  Кокосовое масло не только помогает избежать раздражения и опрелости кожи, но также снимает уже проявившиеся симптомы (покраснение, зуд и т. п.). Смешайте кокосовое масло с календулой и успокаивающим кремом и нанесите смесь на пораженный участок кожи. Масло также можно добавлять в детский крем, если малыш страдает от опрелостей.

  12. Расслабление и снятие стресса. Кокосовое масло отлично работает в качестве ароматерапии. Так же можно взять немного масла на кончики пальцев и помассировать кожу головы и виски, чтобы снять стресс и расслабиться.

  13. При постоянном использовании помогает избавиться от целлюлита.

  14. Облегчает боль при геморрое при местном применении

  15. Полезно для применения внутрь при беременности, чтобы обеспечить ребенка необходимыми жирами и полезными веществами для развития.

  16. Исследования доказали, что кокосовое масло помогает избежать болезни Альцгеймера.

  17. Регуляция уровня холестерина. Благодаря содержанию лауриновой кислоты, кокосовое масло способно увеличить уровень «хорошего» холестерина, заботясь о нашем сердце и сосудах.

  18. Польза для желудка. Регулярное потребление кокосового масла полезно для желудка и нередко помогает бороться с серьезными заболеваниями (язва, болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника). Конечно, перед тем как использовать кокосовое масло в качестве лекарства, необходимо проконсультироваться с врачом.

Кокосовое масло для красоты и молодости кожи

Те же свойства, которые делают масло полезным в кулинарии для здоровья, делают его полезным для волос и кожи:

  1. Используйте масло для увлажнения и питания кожи, как базовый лосьон. Оно быстро впитывается и не оставляет жирной пленки на теле.

  2. Смешивайте масло для ухода за кожей с другими маслами или кремами для достижения лучшего эффекта.

  3. Используйте для приготовления домашней косметики, например, дезодоранта, мыла, крема.

  4. Отлично снимает даже самый водостойкий макияж с глаз.

  5. Помогает осветлить пигментные пятна. Будьте внимательны! Кокосовое масло наносите только на тело, руки, ноги. Избегайте лицо, зону декольте и плеч. Для этих зон используйте более легкие масла, такие как виноградная косточка, сладкого миндаля, аргановое.

  6. Используйте для загара на открытом солнце и солярии. Масло не дает пересыхать коже, а загар ложится красивым ровным слоем и держится дольше.

  7. Используйте как естественный солнцезащитный крем с низким SPF. Если вы загорели недостаточно хорошо, обязательно нанесите предварительно защиту.

  8. Используйте в качестве массажного масла.

  9. Смешайте кокосовое масло с солью, кофе или коричневым сахаром, добавьте несколько капель эфирного масла – и у вас готов скраб для тела. Также для увлажнения кожи можно добавить кокосовое масло в воду во время принятия ванны

  10. Предотвращение морщин, старения кожи тела. Кокосовое масло станет хорошей альтернативой дорогим антивозрастным кремам и сывороткам, минимизируя появление морщин. Просто нанесите немного масла влажную кожу после душа.

  11. Нанесите на губы в качестве защитного бальзама.

  12. Как натуральный крем для бритья и лосьон после бритья. Масло отлично снимает раздражение.

  13. Для профилактики растяжек и целлюлита.

  14. Для борьбы с имеющимися растяжками и целлюлитом.

  15. Удивительные свойства кокосового масла позволяют использовать его для лечения пеленочного дерматита и опрелостей. Кокосовое масло оказывает противомикробное, противовоспалительное и противогрибковое действие на кожу и существенно ускоряет процесс заживления. Лауриновая кислота, которая также содержится в материнском молоке, эффективно борется с бактериями и грибками, успокаивает и мягко увлажняет кожу.

  16. Против солнечных ожогов. Если вы обгорели на солнце, нанесите на покрасневшие участки кожи немного кокосового масла, оно уменьшит раздражение, увлажнит кожу и минимизирует отшелушивание.

  17. Против экземы. Так как кокосовое масло обладает противовоспалительными и увлажняющими свойствами, оно поможет уменьшить зуд и раздражение кожи, пораженной экземой.

  18. Уход за кожей ног. Кокосовое масло смягчит кожу ваших ног не хуже дорогого крема, а также выступит в роли дезодоранта и антисептика. Для того чтобы еще лучше справиться с неприятным запахом ног, добавьте в кокосовое масло несколько капель масла чайного дерева.

  19. Уход за ресницами. С помощью кокосового масла можно укрепить свои ресницы, просто нанеся на них немного масла перед сном. Особенно рекомендуется тем, кто наращивает ресницы.

  20. Удаление воска. Если вы используете воск для эпиляции, вам пригодится кокосовое масло для удаления его остатков с кожи или других поверхностей. Нанесите немного масла на липкие места и аккуратно удалите остаток воска с помощью влажной мочалки.

  21. Используйте для отбеливания зубов и поддержания здоровой полости рта.

  22. Для ухода за ногтевой пластиной и кутикулой.

  23. Как полностью натуральный детский лосьон для массажа

  24. Для удаления себорейных корочек у детей.

Кокосовое масло для волос

  1. Стимулирует рост волос, способствует густоте. Лучший эффект дает сочетание кокосового и миндального масла 1/1.

  2. Для восстановления сухих и поврежденных волос. Единственное масло, которое восстанавливает белковую структуру волоса изнутри.

  3. Для придания блеска, мягкости и гладкости волосам.

  4. Против секущихся волос.

  5. Кокосовое масло – натуральная альтернатива готовым кондиционерам для волос. Жирные кислоты, которые в нем содержатся, смягчают пряди и не содержат дополнительных химических веществ, которые входят в состав кондиционеров.

  6. Уменьшает потерю белка при мытье волос.

Кокосовое масло использует в домашних условиях

  1. Придание блеска кожаным изделиям. Просто протрите поверхность кожаных предметов кокосовым маслом, и вы вернете им первозданный блеск.

  2. Удаление жевательной резинки. Кокосовое масло поможет удалить остатки или пятна от жевательной резинки с любой поверхности, включая ковры и даже волосы.

  3. Чистка ванной комнаты. Вместо агрессивных химикатов для уборки в ванной комнате можно взять обычное кокосовое масло, которое также удалит грязь и обеззаразит поверхность.

  4. Кокосовое масло станет отличным средством для ухода за всеми деревянными изделиями, включая кухонные принадлежности (разделочные доски, ложки, лопатки) и мебель. Эффективная дезинфекция и защита от пересыхания.

  5. Чистка металлических предметов. Кокосовое масло придаст блеск потускневшим металлическим предметам, а также поможет удалить ржавчину с их поверхности.

  6. Смазка для петлей. С помощью кокосового масла можно избавиться от скрипа петлей, просто смазав их.

  7. Для домашних животных, борющихся с проблемами кожи при наружном использовании

  8. Уход за гитарой. Кокосовое масло можно использовать для смазки гитарных струн.

  9. Открытие заевшей молнии. Если вы не можете открыть куртку или сумку, нанесите на молнию немного кокосового масла, и проблема решится.

  10. Розжиг костра. Вместо химических растопок можно использовать ватные шарики, смоченные кокосовым маслом.

  11. Предотвращение появления комков шерсти. Чтобы ваш кот не выдирал комки шерсти, смажьте подушечки его лап кокосовым маслом.

  12. Уход за шерстью. Кроме того, что вы можете заботиться о собственных волосах с помощью кокосового масла, вы также можете делать это и для своих питомцев. Шерсть вашей кошки или собаки будет здоровой и блестящей.

  13. Снятие зуда. Если вы заметили, что ваша собака постоянно царапает определенное место, нанесите на него немного кокосового масла, чтобы снять раздражение и зуд. Конечно, предварительно посоветовавшись с ветеринаром.

Кокосовое масло для беременных, младенцев и детей

  1. В качестве средства против раздражений и опрелостей от подгузника и пеленок.

  2. Для удаления себорейных корочек на голове у ребенка.

  3. Делайте массаж ребенку с помощью натурального масла.

  4. В качестве крема против трещин и раздражения на сосках.

  5. Кормящие мамы могут принимать пару столовых ложек в день (и витамин D), чтобы увеличить количество молока и питательных веществ.

  6. Используйте на коже, чтобы избежать растяжек во время беременности.

  7. Используется непосредственно на промежности для заживления после родов

Виды кокосового масла

Существует несколько видов кокосового масла. Они зависят от способа производства и отличаются по своей полезности.

Нерафинированное органическое кокосовое масло первого холодного отжима

Это масло считается золотым стандартом. Именно оно обладает всеми полезными свойствами, перечисленными выше. Его отжимают методом холодного отжима менее 40С. Масло не проходит машинную фильтрацию. Только естественное отстаивание. Именно при таком способе производства в масле сохраняются все полезные вещества, и оно имеет самый высокий уровень антиоксидантов.  

Рафинированное кокосовое масло

Рафинированное кокосовое масло часто безвкусно и не имеет кокосового запаха. Обычно нагревается, отбеливается и дезодорируется. Здоровые варианты доступны, но многие рафинированные кокосовые масла не имеют преимуществ нерафинированного.

В странах-производителях кокосовых орехов рафинированные кокосовые масла на основе копры, как правило, называют RBD, что означает: refined, bleached, deodorized (рафинированное, отбеленное, дезодорированное). «Отбеливание», как правило, является не химическим процессом, а фильтрацией для удаления примесей. Для этой фильтрации используется специальная «отбеливающая глина (bleaching clay)». Если изначально масло было получено из копры, то дезодорируют его при помощи пара. Таким образом, полученный в результате продукт обладает очень слабо выраженным вкусом и минимальным запахом, или вообще не имеет запаха.

Фракционированное (жидкое) масло или масло МСТ

«Жидкое кокосовое масло» — оно позиционируется как «то, которое остается жидким даже в холодильнике». И хотя оно выглядит новинкой в отделе пищевых масел, продукт этот отнюдь не новый. Это «фракционированное масло», из которого была удалена лауриновая кислота. Оно также называется «MCT oil». В прошлом оно обычно использовалось в средствах по уходу за кожей, а в последнее время стало обретать популярность и в качестве пищевой добавки. Это рафинированный продукт, который в настоящее время продвигается как пищевое масло. На самом деле оно является побочным продуктом производства лауриновой кислоты. Лауриновая кислота известна как сильное антимикробное вещество, и потому она активно используется в качестве консерванта во многих видах производства. Будучи насыщенной жирной кислотой, и составляющей приблизительно 50% кокосового масла, как только она удаляется, у вас остается жидкое масло с гораздо более низкой температурой плавления. Так что если вы наткнетесь на этот продукт в интернете или в магазине, просто знайте, что он сильнорафинированный, и в нем отсутствует звездный компонент кокосового масла: лауриновая кислота.

Гидрогенизированное кокосовое масло (Hydrogenated Coconut Oil)

Это тот продукт, от которого лучше держаться подальше. Небольшую часть ненасыщенных жирных кислот гидрируют, в результате чего получаются транс-жиры. Это также позволяет кокосовому маслу оставаться в твердом состоянии при более высоких температурах. Мы пока не сталкивались с таким продуктом на рынке пищевых масел США. Если он сейчас и существует, то его, вероятно, используют в качестве ингредиента в кондитерской промышленности в тропических странах. Стандартное кокосовое масло категории RBD находится в твердом состоянии до 24-25 градусов по Цельсию, в тропиках же температура окружающего воздуха большую часть времени выше. Поэтому дабы оно оставалось в твердом состоянии при более высоких температурах, его гидрируют, прежде чем добавить в конфеты или хлебобулочные изделия, или сделать из него маргарин.

Какой тип использовать?

Если вам нужен продукт первого отжима самого наивысшего качества, то, конечно, выбирайте масло нерафинированное. Для использования в хозяйственных целях или изготовления домашней косметики, можно использовать масла более низкого класса, но опять-таки нужно задуматься, насколько они будут полезны!

Чем уникален состав кокосового масла?

Большинство жиров в кокосовом масле являются насыщенными, но они находятся в форме MCT (триглицериды со средней цепью, также называемые MCFA), которые воздействуют на организм не так, как жиры с короткой и длинной цепью. MCT состоят из:

Лауриновая кислота - этот полезный жир составляет 40% от общего состава жира, что делает его одним из самых естественных природных источников. Организм превращает лауриновую кислоту в монолаурин, который полезен для иммунной функции.

Каприловая кислота - еще один полезный жир с антибактериальными и антимикробными свойствами.

Каприновая кислота - превращается в монокаприн в организме и обладает иммуностимулирующими и антимикробными свойствами.

Жирные кислоты со средней цепью (MCFA)

Большинство жиров, которые мы потребляем, представляют собой жирные кислоты с длинной цепью, которые должны быть расщеплены, прежде чем они могут быть поглощены. Кокосовое масло содержит большое количество жирных кислот с короткой и средней цепью, которые легко усваиваются и отправляются прямо в печень для выработки энергии.

Поскольку MCFA направляются прямо в печень, то для пищеварения не требуется никаких желчных или панкреатических ферментов, что делает кокосовое масло здоровой пищей даже для людей с диабетом или тех, у кого есть проблемы с желчным пузырем.

MCFA могут помочь увеличить метаболизм, так как они отправляются непосредственно в печень и дают организму мгновенный источник энергии. Большинство MCFA в кокосовом масле являются очень полезной лауриновой кислотой.

Преимущества MCFA (MCT)

Все эти МСТ полезны для организма. Они метаболизируются не так, как жиры с более длинной цепью, и попадают прямо из пищеварительной системы в печень. Это обеспечивает быстрый источник энергии и мозгового топлива.

Эти редкие масла, естественно, не содержат холестерина, и их трудно найти в природе.

Это может быть причиной того, что кокосовое масло так полезно для мозга и для похудения. Он не переваривается и не хранится в том же месте, что и другие жиры, и быстрее доступен для использования.

Кокосовое масло также является достойным источником нескольких жирорастворимых витаминов (в основном А и К), а также полезных полифенолов.

Лауриновая кислота

Лауриновая кислота в изобилии содержится в грудном молоке человека и превращается в организм под названием монолаурин. Было показано, что монолаурин полезен для повышения иммунитета и борьбы с вирусами и болезнями.

Одно исследование показало, что богатое лауриновой кислотой кокосовое масло эффективно в борьбе с стафилококковыми бактериями, чем антибиотики. Также было показано, что он является профилактическим средством против некоторых видов рака.

Кокосовое масло содержит более 40% лауриновой кислоты, самый богатый источник, доступный в природе.


Мы рекомендуем попробовать наше нерафинированное кокосовое масло первого холодного отжима, проверенное многочисленными покупателями! OLEUM&Co - для тех, кто ценит КАЧЕСТВО!

Будьте берегите и любите себя! Будьте здоровыми и прекрасными!


Перейти к покупкам
Товар добавлен в корзину!
Перейти в корзину Продолжить заказ